Coach perte de poids : mon approche humaine et motivante
Ancienne compétitrice et coach sportif diplômée, je t’aide à atteindre tes objectifs : perte de poids durable, préparation à une compétition ou remise en forme. Basée entre Meudon (92) et Fresnes, j’accompagne des femmes et hommes comme toi, en présentiel ou en ligne, grâce à un suivi bienveillant, motivant et disponible 7j/7.
années d'expérience
élèves coachés
séances réalisées
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de clients satisfaits
Mon parcours
D’adolescente en surpoids A coach sportive
Je suis coach sportive diplômée depuis 3 ans, et surtout passionnée par le sport depuis toujours.
J’ai d’abord pratiqué l’équitation pendant plus de 15 ans. Puis, il y a 6 ans, j’ai troqué la selle contre les haltères en me tournant vers la musculation et le fitness. Un vrai tournant dans ma vie !
Pourquoi ce changement ? Parce que plus jeune, j’étais en surpoids. Le regard des autres, le harcèlement, la confiance en soi au plus bas… je connais.
Un jour, j’ai décidé que ça suffisait.
J’ai demandé de l’aide à un coach sportif, je me suis accrochée, et 9 ans plus tard :
– j’ai perdu 15 kg sur la balance
– j’ai pris + 1000 en confiance en moi
C’est cette transformation qui m’a donné envie de devenir coach en perte de poids et en préparation physique.
Aujourd’hui, c’est à mon tour de t’accompagner dans ton évolution.
Ma vision du sport
Le sport, je le vois comme un allié, une thérapie, un moteur.
Il peut être une corvée pour certains. Mais pour moi, c’est une passion et un véritable mode de vie. Et mon objectif, c’est de te transmettre ça : t’aider à kiffer bouger, à intégrer le sport dans ton quotidien, à trouver TA manière de pratiquer.
Il n’y a pas une seule bonne façon de faire du sport. Il y a celle qui te correspond !
Et c’est là que j’interviens.
En tant que coach perte de poids, chaque accompagnement que je propose est 100 % personnalisé : selon ta personnalité, ton âge, ton niveau, tes objectifs. Pas de plan tout fait ici, je ne fais que du sur mesure.
Ma méthode
Comment je t’accompagne au quotidien
En tant que coach perte de poids et préparation physique, voici ma méthode pour t’accompagner de façon humaine, durable, et te donner les clés pour atteindre ton plein potentiel.
Suivi 100% personnalisé
Un coaching adapté à ton rythme, ton niveau et ton emploi du temps
Echanges en continu
Je reste dispo 24/24 et 7/7.
Tu n’es jamais seul
Binôme avant tout
Je suis autant investie que toi dans ton évolution. On avance ensemble
Méthodes variées
Des dizaines d’approches testées et validées selon tes besoins.
Mes accompagnements
Mes coachings pour t’accompagner dans tes objectifs
Coaching perte de poids
Pour celles et ceux qui veulent se reprendre en main, retrouver leur énergie et enfin faire la paix avec leur corps.
Preparation hyrox et competition
Tu veux préparer une compétition comme un hyrox ou un spartan : on bosse ensemble pour t’aider à faire ta meilleure performance
Seances sportives avec ton chien
Tu fais du sport, ton chien s’amuse ou participe. Une séance 2 en 1, fun et efficace !
Où me trouver
et si on ne vit pas dans la meme ville ?
En presentiel
En presentiel
Je peux t’accompagner à atteindre tes objectifs, en présentiel à la salle de sport Magic Form de Meudon (92), mais aussi en extérieur aux alentours du Val de Marne (94).
A distance
A distance
Si tu es plus loin ou n’habite pas en région parisienne, tu peux aussi travailler avec moi à distance. Ma formule de coaching en ligne est faite pour ça 😉
Quelques fun facts
mieux connaitre ta coach perte de poids
Lui c’est Gimli, mon fidèle compagnon. C’est lui qui m’accompagne sur les coachings avec vos chiens
Les road trips sont ma passion. J’ai déjà dormi dans des spots improbables juste pour voir le lever du soleil.
Mon rêve : devenir digital nomade et donner des coachings depuis les quatre coins du monde (avec Gimli dans le sac à dos évidemment).
Mon premier coach m’a inscrite à une compèt’ pour m’aider à prendre confiance en moi … et j’ai fini sur le podium ! Depuis, je ne me suis plus jamais arrêtée.
Témoignages
Ce que mes clients disent de mes coachings
Et si on en parlait ?
Tu veux te remettre au sport, préparer une compétition ou enfin réussir ta perte de poids une bonne fois pour toutes ?
Je t’invite à réserver un appel découverte (gratuit) pour qu’on fasse le point ensemble.