Programme hyrox pour performer et avoir un meilleur chrono

Ebook programme hyrox

performer sur un hyrox

Un programme d’entraînement 100 % hyrox pour te permettre de gagner de précieuses minutes sur ton chrono. La rox Zone est entre tes mains !

39,95 €

Tu es sportif ? Tu as soif de nouveau défi ? Tu veux améliorer ton chrono ? Ce programme hyrox est fait pour toi. Tu vas gagner en force, en explosivité en cardio et en vitesse. Un beau mix de séances type hyrox, de course, de musculation et d’exercices spécifiques pour te préparer sur 4 semaines.

Avec ce programme, une nouvelle performance t’attends.

Pratiquant moi même l’hyrox, je suis montée sur le podium avec ce programme.
Pourquoi pas toi ?

Alors ? On se retrouve dans la rox zone ?

✅ Programme d’entraînement sur 4 semaines
✅ Envoi immédiat par e-mail
✅ Créé par une coach diplômée d’Etat, elle-même médaillée

FAQ

Questions sur le programme hyrox

Est-ce que ce programme hyrox est adapté aux débutants ?

Oui, ce programme est adapté à tout niveau, que tu sois débutant ou un sportif plus aguerri.

Est-ce que je peux faire les séances de chez moi ?

Sur ce programme non, mais n’hésite pas à me contacter, je peux te crée un programme personnalisé à la maison pour préparer un hyrox. Je serais ravie de t’accompagner

Est-ce que j’ai besoin de matériel pour réaliser ce programme hyrox ?

Oui, tu auras besoin d’une salle de sport pour pouvoir t’entraîner avec tous les équipements nécessaires.

Que contient ce programme de 4 semaines ?

Ce programme hyrox contient 6 séances par semaine avec 3 séances de renfo et 3 de cardio pour travailler toute tes qualités physiques.

Combien de temps durent les séances ?

Chaque séance dure en moyenne 1h15.

Pendant combien de temps ai-je accès au programme hyrox?

Une fois acheté, le programme est accès à vie. Tu pourras le refaire autant de fois que tu le souhaites.

Comment je reçois le programme une fois acheté ?

Le programme hyrox est un programme sportif sous le format PDF. Il te sera envoyé par e-mail dès l’achat du programme. Tu recevras l’intégralité du programme en 4 semaines.

Est-ce que je peux suivre le programme depuis mon téléphone ?

Oui, le programme est sous format PDF, tu peux donc le consulter sur téléphone, mais aussi sur ordinateur ou tablette.

Est-ce qu’il y a un suivi personnalisé ?

Il n’y a pas de suivi personnalisé sur cette offre, mais si tu souhaites en avoir un, tu peux te référer à mon accompagnement pour la préparation d’un hyrox.